Nicht nur für eine zarte und glatte Haut solltest du täglich eine Körpermassage mit einer Bürste durchführen. Die allmorgendliche Trockenbürstenmassage kann noch viel mehr! Die tägliche Massage mit einer Naturborsten-Bürste stärkt das Immunsystem und hilft bei der Entgiftung. Selbstverständlich zauberst sie auch zarte Haut, wirkt gegen Cellulite und kümmert sich um eingewachsende Härchen. Dadurch, dass…
An diesem Wochenende kommen mich meine Mädls, die ich schon seit meiner Kindheit bzw. Jugend kenne, besuchen. Auf diese Treffen freue ich mich immer riesig, denn auch wenn wir oft und viel miteinander telefonieren, sich zu sehen ist einfach etwas anderes. In der heutigen Zeit ist es mittlerweile ja schon zur Normalität geworden, dass die…
Wer liebt Streusel nicht? Egal ob als Crumble oder Streuselkuchen. Diese Zucker-Teig-Kugeln habe ich als Kind schon geliebt und daran hat sich auch bis heute nichts verändert. Ich habe nun heraufgefunden, wie ich die geliebten Streusel weiterhin genießen kann – und das ganz ohne schlechtes Gewissen. Abgesehen von diesen ist natürlich der gesamte Kuchen ohne…
Auch wenn es bei mir zum Frühstück nur sehr selten Brötchen oder Brot gibt, so kann selbst ich nicht ganz auf eine Marmelade verzichten. Schließlich kann diese auch wunderbar zum Backen, Verfeinern von Frühstücksgerichten (z.B. Porridge) oder Desserts verwendet werden. Normale Marmeladen sind meistens allerdings wahre Zuckerbomben – der eigentliche Fruchtgeschmack geht dabei oftmals verloren….
Ich habe euch ja bereits in dem Artikel „Hafer – ein außergewöhnliches Getreide mit vielen Gesichtern“ von meiner Kooperation mit „Hafer-Die Alleskörner“ berichtet. In diesem Zusammenhang habe ich mich zunächst einmal mit dem Produkt „Haferkleie“ näher auseinandergesetzt. Ich muss ehrlicherweise gestehen, dass ich diese schon öfters im Supermarktregal betrachtet habe. Allerdings hat sie es noch…
Neulich habe ich von „Hafer-Die Alleskörner“ die Anfrage erhalten, ob ich ihre Produkte testen würde, indem ich bereits vorhandene Rezepte von ihrer Homepage nachkoche bzw. eigene kreiere. Meine erste offizielle Kooperation war somit „geboren“ und ihr könnt euch sicherlich vorstellen wie sehr ich mich darüber freue. Nicht nur weil ich ein kostenloses Probierpaket bekommen habe,…
„Energyballs“, „Energiepralinen“, „Energiebällchen“ – egal, wie wir sie auch nennen, diese runden Snacks liegen einfach total im Trend und das nicht ohne Grund. Sie ähneln von der Konsistenz her an einen Plätzchenteig bevor dieser gebacken wird. Abgesehen davon kommen sie auch noch ohne raffinierten Zucker, Mehl und Butter aus und sind in wenigen Minuten zubereitet….
Salate sind gesund und lecker, aber oftmals sättigen sie nicht genügend. Mit Quinoa ist dies allerdings anders. Zudem enthält ein Quinoa-Salat viele Vitamine und Mineralstoffe. Das folgende Rezept lässt sich spielend leicht zubereiten und ist im Handumdrehen servierfertig. Die Besonderheit daran ist, dass du diesen Quinoa-Salat entweder vegan, vegetarisch mit Feta oder mit leckerer Hühnerbrust…
Heute ist bereits der 4. Advent. Wir steuern somit immer näher auf Weihnachten und die Feiertage zu. Viele Menschen nutzen die kommende freie Zeit, um sich den Sachen zu widmen, welche im Alltag oftmals zu kurz kommen – Verwandte besuchen, gemeinsam kochen, miteinander sprechen, lachen und natürlich feiern. Kurz: Es wird sich füreinander Zeit genommen!…
Unglaublich! Endlich halte ich mein selbst geschriebenes Buch in den Händen. Rückblickend gesehen hat diese Arbeit wirklich viel Zeit in Anspruch genommen. Im nachhinein hat es sich aber mehr als gelohnt, denn ein Blick auf dieses Buch erfüllt mich mit Stolz und Zufriedenheit! Warum ich dir das nun erzähle? Ich möchte dir Mut machen, dich…
Diese Erdnuss-Tofu-„Schnitzel“ kannst du als kalorien- und proteinreichen Snack zwischendurch „verputzen“. Du kannst sie aber auch als Beilage zu einem Salat oder Gemüsesticks reichen. Ich habe mich erst relativ spät an Tofu gewagt. Zum einen weil ich nicht wirklich wusste wie man diesen am besten zubereitet. Zum anderen war ich mir aber auch sehr unsicher,…
Das Frühstück – wir wissen mittlerweile, dass dies die wichtigste Mahlzeit am Tag ist und daher auf keinen Fall ausgelassen werden sollte. Wir wissen auch, dass wir unseren Frühstückstisch nicht generell mit Brötchen und Toast sowie Nussnougatcreme und Marmelade ausstatten sollten. Nicht nur, dass sich in diesen Produkten einiges an Zucker versteckt, sie sind im…