Mandeleis – ohne Milch und ohne Zucker!

„Sunshine – Reggae“ von Bob Marley läuft, die Sonne scheint, der Sommer beginnt und ich genieße den freien Samstagnachmittag auf meinem Balkon. Endlich – nach mehreren „Temperatur-Auf-und-Abs“ scheint der Sommer mit großen Schritten auf uns zu zu kommen. Letzte Woche schneite es noch und nun hat es 26 Grad. Unglaublich, dieses Wetter. Es ist also…

Dein Ernährungsguide

Auf folgende Nahrungsmittel solltest du ab und zu verzichten Keinen Industriezucker – sei es in Form von Süßigkeiten, Softgetränken oder anderen Nahrungsmitteln. Es gibt viele Ernährungswissenschaftler, die Vollrohrzucker als Alternative ansehen. Ich persönlich verzichte aber generell auf jegliche Art von Zucker, da er viele verschiedene Symptome auslösen kann, wie z. B. unerklärliche Müdigkeit, Antriebs- und Energielosigkeit,…

Das Schuh-„MustHave“ des Frühlings 2016: 2 Trends in einem Ballerina

Immer wieder stellten geschnürte Schuhe einen unverzichtbaren Bestandteil eines jeden Frauenschuhschranks dar. Bei dieser Aussage denkt man als erstes an die Römersandalen, die in den letzten Jahren wieder zunehmend im Kommen waren. Spitze Schuhe waren bereits seit 2014 wieder ganz vorne bei den Trends dabei – ob in Form von Ballerinas, High-Heels oder Stiefeln. In…