Um ehrlich zu sein, bin ich nicht gerade ein unglaublicher Smoothie-Fan.
Ich bereite mir zwar auch hin und wieder mal einen zu, allerdings gehört dieser nicht zu meiner wöchentlichen oder gar täglichen Routine. Es gibt für mich einfach zu viele andere Speisen, die ich lieber „verputze“. Wahrscheinlich liegt es auch daran, dass ich es bevorzuge mein Essen zu kauen anstatt nur zu schlucken.
Ich möchte aber den Smoothie-Verfechtern keinesfalls zu nahe treten. Diese Art von Säften haben auch viele Vorteile und liegen daher nicht unbegründet schon seit längerem voll im Trend. Auch wenn ich bei diesem Trend nicht so mitgehe, gibt es ein Smoothie-Rezept, für das sogar ich vieles links liegen lassen würde.
Die Rede ist von diesem mega cremigen Vanille-Mandel-Smoothie. Dieser erinnert meiner Meinung nach etwas an einen Vanille-Milchshake, nur das dieser um einiges leckerer und zudem auch gesünder ist!
Rezept: Vanille-Mandel-Smoothie
| Smoothie | Vegan, Gesund | Mixen |
| Menge: | 1 Portion |
| Vorbereitungszeit: | 00:03 | h |
| Zubereitungsszeit: | 00:02 | h |
| Fertig in: | 00:05 | h |
Zutaten
- 1 Banane
- 1 Dattel
- 150ml Mandelmilch
- 1 EL Mandelmus
- 15g Mandeln
- 1/2 TL Vanille
- einige Eiswürfel zum Servieren
Zubereitung
Gib einfach alle Zutaten bis auf die Eiswürfel in den Mixer und püriere es so lange bis eine schöne cremige Masse entstanden ist. Fülle diese nun in ein, mit Eiswürfeln befülltes Glas um und genieße diesen extrem leckeren Smoothie!!
